Hardlopen in de overgang: voeding
In de overgang verandert er een aantal dingen. Voor jou als sporter is het belangrijk om in deze periode extra op je voeding te gaan letten. Lidia Bernabei, diëtist en Continue Reading →
Zoekresultaten voor: hardlopen
Hardlopen in de warmte
Hardlopen met warm weer Continue Reading →
Wil jij sneller hardlopen? Lees hoe
Tips om sneller te worden met hardlopen. Continue Reading →
Beginnen met hardlopen, waarom?
Beginnen met hardlopen kan in Haarlem bij loopgroep Loopmeesters. Na 10 weken kun je ongeveer 20 minuten achter elkaar hardlopen. Continue Reading →
Beginnen met hardlopen Haarlem
Beginnen met hardlopen doe je in onze gezellige loopgroep in Haarlem, op vrijdagochtend in de Kennemerduinen. Na twaalf weken kun je al zo’n 20 minuten hardlopen. Je kunt binnenkort (weer) Continue Reading →
Blijf hardlopen, juist nu
Hardlopen tijdens corona, zo blijf je gezond en fit. Continue Reading →
Hardlopen Noorderbos
Wie in Haarlem woont en rent kent ongetwijfeld het rondje Spaarndam: langs het water naar Spaarndam en dan via het fietspad met zicht op de bunkers naar Santpoort en weer Continue Reading →
Hardlopen na corona
Na corona het hardlopen weer oppakken: tips voor een veilige opbouw. Continue Reading →
Verder met hardlopen? Loopgroep Haarlem!
“Ik ben bij Loopmeesters gestart omdat ik weer fit wilde zijn en zelf het hardlopen sinds het moederschap niet op mijn oude niveau terug kreeg. Toen ik in december 2014 Continue Reading →
Meer dan alleen hardlopen
Blijf gemotiveerd: met dit programma kun je ook zónder groep lekker lopen. Hoe dan? Je ontvangt nog deze week gratis het hardloopboek ‘Van 5 naar 10 kilometer hardlopen’ (ik fiets Continue Reading →