Is de beginnende hardloper uitgestorven? Het gros van de deelnemers aan beginnerscursussen blijkt bij navraag al eerder met hardlopen bezig te zijn geweest. Tot een blessure, zwangerschap of verhuizing roet in het eten gooide. Voor echte starters is dit soms zuur: zijn zij bezig met vier keer één minuut hardlopen, is de rest van de ‘starters’ al uit het zicht verdwenen.

Beginnende hardloper of hardlopende beginner?

Als je je inschrijft voor een cursus hardlopen, bijvoorbeeld Start to Run, ga dan eerst na of het een echte starterscursus betreft. Zo ben je er zeker van dat je op pad gaat met medecursisten van je eigen niveau. Dat is niet alleen voor jou, maar ook voor de trainer fijner. Hij of zij kan zijn of haar aandacht gelijkelijk over de deelnemers verspreiden, het niveau is namelijk gelijk. Zo haalt iedereen het beste uit de uren die je samen loopt. En krijgt niemand het gevoel het vijfde wiel aan de wagen te zijn.

Nog nooit hardgelopen? Dan is deze cursus hardlopen iets voor jou

Loopmeesters start in maart met een hardloopcursus voor absolute beginners. Op woensdagochtend in of rond de duinen van Haarlem. Voor meer informatie en aanmelden kun je op deze pagina kijken: Hardlopen voor beginners. Natuurlijk kun je ook even bij onze loopgroep Haarlem kijken, geschikt voor hardlopers die al drie kilometer aaneen kunnen hardlopen.