Strava Club Challenge

Even stoom afblazen deze maand? Doe mee aan de Club Challenge van Loopmeesters: loop dit nieuwe Strava segment deze maand zo hard mogelijk en kroon je zelf tot koning op dit brute parcours.

Strava Club Challenge

Drie hoogtepunten (Konijnenberg, Hazenberg en Lichtbakkeet) maken van deze duinloop van bijna vijf kilometer een echte uitdaging. Sommige stukken doen je echt naar adem happen: zo laat je het Vogelmeer net achter je en je staat meteen voor de Hazenberg. Ren deze te hard omhoog en je staat geparkeerd op de trap op het eind, gegarandeerd. 🙂

Hoe doe je mee? Simpel: word lid van de Loopmeesters club op Strava en bestudeer vervolgens de route. Loop in maart zo hard mogelijk (van Koevlak naar Parnassia) en wie weet ben jij eind maart de koning (m/v) van dit segment.

De details: de route is dus een segment (Koevlak – Parnassia (Loopmeesters)). Je hebt een aantal manieren om de route te ontdekken:

Klimmen en dalen (repeat)

Start segment: bij het informatiepaneel meteen naast het bezoekerscentrum (ingang Koevlak van de Kennemerduinen). De finish is ook bij een informatiepaneel: die staat bij het kraantje waar je de duinen uitkomt bij Parnassia.

Tot slot: omdat we achteraf in de club kunnen zien wie er allemaal in maart mee deden nog een leuke ‘stip op de horizon’. Trainer Karel van Loopmeesters geeft een lijst met deelnemers aan het duincafé na afloop. Zodra dat weer open is kun je daar, door het noemen van je naam, een stuk taart kopen met een warme drank. Voor die thee of koffie betaal je dan slechts 1€. Zo heeft Michel van het duincafé alvast iets om naar uit te kijken en jij een mooie deal. Prima toch?

Strava Club Challenge maken

Vind jij ze ook zo leuk, die Strava Challenges? Loop 2.000 kilometer in 2020, klim 500 hoogtemeters in een maand. Zou het niet gaaf zijn om ook je éigen challenges te kunnen maken? Strava zelf biedt die optie niet. Veel mensen, waaronder ik, vinden dat heel jammer.

Daarom beschrijf ik in deze how-to hoe je heel eenvoudig je eigen Strava Club Challenge aanmaakt. Plezier gegarandeerd!

Strava Challenge maken

Ga op Strava naar Club creëren en vul het clubformulier in, het wijst zich vanzelf. Je club wordt standaard openbaar: voor iedereen op Strava zichtbaar en iedereen kan lid worden. Je kunt onderaan het formulier ook aanvinken dat je club alleen ‘op uitnodiging’ is. Alles wat er binnen de club op Strava gebeurt blijft voor niet-clubleden onzichtbaar.

Als je club leden heeft kun je voortaan op je clubpagina in één oogopslag zien wie de meeste kilometers per week heeft gemaakt (deze en vorige week), wie de meeste hoogtemeters in een week maakte en wie de meeste trainingssessies noteerde. Neem een kijkje op je Strava club pagina om te zien wat er nog meer wordt bijgehouden.

Deel je club op Strava en social media

Nu ga je de club ‘vullen’. Maak een post waarin je de club beschrijft, deze verschijnt tussen jouw trainingssessies op je tijdlijn op Strava (om een post te maken klik je op het rode plusje helemaal boven in het menu). Verder kun je je club promoten door er op Facebook, Instragram en Twitter aandacht aan te besteden. Zo zullen steeds meer sporters je club weten te vinden en lid worden. 

Bedenk een challenge

Eerst wat voorbeelden van makkelijk te bedenken challenges. Wie loopt/fietst/zwemt deze week de meeste kilometers? Of: wie maakt deze week de meeste hoogtemeters? Een blik op je clubklassement maakt meteen duidelijk wie er deze week (en vorige week) gewonnen heeft. Of volg de standaard challenge: wie heeft er deze week meer dan 40 kilometer hardgelopen? Leuk is dat deze gegevens voor alle clubleden van dag tot dag te volgen zijn: ze zien wat de ‘concurrenten’ doen en weten of ze nog een tandje bij moeten zetten om te winnen.

Strava segment als challenge

Wat ik zelf jammer vind is dat de challenges die ik hierboven beschrijf maximaal twee weken kunnen duren (namelijk deze en vorige week). Daarom vind ik een segment challenge persoonlijk leuker. Hoe werkt het? Maak of kies een Strava segment in een gebied waar veel van jouw clubleden trainen. Hier bij ons in de Kennemerduinen zou dat bijvoorbeeld het hardloop segment Lost Highway kunnen zijn, ruim 2.1 kilometer lang. En maak er een challenge van: maak een bericht in je club (ga binnen je clubomgeving naar Berichten en klik op Creëer een bericht) waarin je meldt dat er voortaan elke maand een prijsje is voor het clublid dat dit segment het snelst heeft gelopen. Uiteraard kun je de challenge ook nog buiten Strava promoten.

Tip: ga in de Strava app naar het segment, daar is een knop om de challenge meteen met je vrienden te delen.

Hoe bepaal je nu per maand de winnaar? Heel eenvoudig: ga naar het segment (of zoek het eerst op met de zoekfunctie Segmenten, in het menu van Strava*) en zoek het onderdeel Klassementen. In dat menu staan onder andere de clubs waar jij lid en beheerder van bent. Klik op je club en je krijgt nu een clubklassement voor dat segment. Omdat het segment ‘er altijd is’ kun je dus elke maand (of week, dag of jaar) zien wie er van jouw club de snelste is.

Veel plezier met het maken van je Strava Challenges!

Zoeken op Strava: dat kan beter

Zoeken op Strava kan beter

Zoeken op Strava kan beter

Ik ben een enthousiast gebruiker van Strava. Al mijn trainingen, en die van bevriende hardlopers, worden opgeslagen en zijn op verschillende manieren te doorzoeken. Vooral fijn omdat het niet uitmaakt of je een Polar, Garmin of TomTom om je pols hebt tijdens het hardlopen: op Strava wordt elke kilometer netjes gelogd.

Toch heb ik nog wel een paar wensen, vooral wat zoeken betreft. Mijn top 5 om het zoeken nog fijner te maken heb ik hieronder opgesomd.

Routes zoeken

Sommige loopjes vind ik zó leuk dat ik de opgeslagen activiteit op Strava omzet in een route. Zo kunnen ook andere gebruikers genieten van deze route, ‘m exporteren (TCX of GPX) en/of printen voor eigen gebruik. Het is jammer dat je echter niet op routes kunt zoeken, alleen op activiteiten en segmenten. Verbeterpuntje?

Activiteiten zoeken op de kaart

Elke training die Strava opslaat wordt een activiteit genoemd. De activiteiten van alle gebruikers kun je doorzoeken. Bijvoorbeeld binnen jouw woonplaats, en dan op afstand en duur. En op trefwoord. Jammer is alleen dat de resultaatlijst weinig zegt. Je krijgt de naam van de activiteit, de afstand en de tijd. Maar waar in Haarlem was die ‘namiddagrit’ of ‘snel rondje voor me werk’? Veel fijner zou het zijn als activiteiten ook op een kaart doorzocht konden worden, dan zie je gelijk waar de route ligt. Overigens kun je wél segmenten met behulp van een kaart zoeken, dat dan weer wel.

Meer activiteiten per sporter

Soms wil je eens wat verder terug zoeken in de log van een bepaalde sporter. Dat gaat niet: je krijgt de laatste paar activiteiten te zien en that’s it. Dat vind ik jammer. Mijn wens is dus een uitgebreidere bladermogelijkheid door de activiteiten van bevriende sporters.

Activiteiten van vrienden zoeken

Deze wens sluit eigenlijk aan op de vorige. Voorbeeld: ik weet dat een vriend een paar dagen terug een wedstrijd in Schoorl liep en nu wil ik die bekijken. Dan kan ik in activiteiten zoeken op ‘schoorl’ om vervolgens een lijst met activiteiten met die zoekterm te krijgen. Maar: de sporters worden niet in de lijst vermeld, laat staan dat je daarbij zou kunnen inzoomen op je eigen vrienden. Een gemiste kans wat mij betreft.

Zoekresultaten aanpassen op Strava

Mijn vijfde en laatste wens maar daarmee niet de minste. Weer even terug naar het doorzoeken van activiteiten. De resultaatlijst na een zoekopdracht kent meerdere kolommen, bijvoorbeeld type, afstand, tijd en hoogteverschil. Naar mijn idee staan deze resultaten kriskras door elkaar, het waarom van de volgorde is onduidelijk. Maar wat ik echt jammer vind is dat je niet zélf kunt bepalen hoe je de resultaten wilt ordenen. Bijvoorbeeld: meest recente activiteit boven. Of: activiteit met meeste hoogteverschil eerst.

Meer artikelen over Strava op deze site.