Krachttraining voor hardlopers

Krachttraining voor hardlopers: trainingen in het Sterren College in Haarlem (en bij goed weer buiten). Door mee te doen loop je beter en leer je welke oefeningen je thuis kunt doen. Het is voordelig (15 euro per maand) en een perfecte aanvulling op je looptrainingen.

Krachttraining voor hardlopers Haarlem

Krachttraining voor hardlopers

Krachttraining in de zaal

We trainen in 2016 elke woensdag van 20:00 tot 21:00 uur. In het sportcomplex van het Sterren College in Haarlem, of buiten bij goed weer. Per les wordt aandacht besteed aan drie onderwerpen: looptechniek, kernkracht en beenkracht. Zo wordt je lichaam op een veilige manier sterker. De lessen worden gegeven door een EFAA-gecertificeerde running instructor. Je kunt elke woensdag in 2016 beginnen.

Inschrijfformulier

Naam

E-mailadres

De eerste keer dat ik meedoe neem ik 15 euro mee. Na de eerste maand beslis ik of ik verder wil.

Locatie en route

Het Sterren College beschikt over een ruim, verlicht en gratis parkeerterrein voor de deur. De kleedkamers beschikken over douches. Route: Waar is het Sterren College?