Beginnen met hardlopen doe je in onze gezellige loopgroep in Haarlem, op vrijdagochtend in de Kennemerduinen. Na twaalf weken kun je al zo’n 20 minuten hardlopen. Je kunt binnenkort (weer) beginnen. Je wordt begeleid door een ervaren looptrainer van Loopmeesters. Loop je mee?

Waarom zou ik meedoen aan Beginnen met hardlopen?

• Samen hardlopen is leuker, ontdek het plezier van trainen in een groep;
• Met onze groep train je veilig (en je verdwaalt niet ;-));
• Door onze gevarieerde trainingen blijft hardlopen leuk;
• Ontwikkel een goede looptechniek;
• Bouw rustig op en verminder de kans op blessures.

Beginnerscursus hardlopen: kosten en data

Je betaalt 75 euro voor twaalf weken (twaalf trainingen). Daarna bepaal je zelf of je lid wordt van onze gezellige loopgroep. Naast deze groepstrainingen kun je elke week nog een keer voor jezelf trainen (met een persoonlijk hardloopschema dat je van de trainer krijgt).

Tijdens de gezamenlijke trainingen kan de trainer je vorderingen volgen en werken we aan je looptechniek (= minder blessures). Omdat je daarnaast ook voor jezelf traint kunnen we de cursusprijs lekker laag houden. Zoek je een loopmaatje? In de beginners app-groep is een loopafspraak snel gemaakt.

Start trainingen op vrijdag 2 februari 2024 om 9 uur, verzamelen op de parkeerplaats van duiningang Koevlak aan de Zeeweg in Overveen. Wil je meedoen? App, bel (0617462882) of mail (karelkolb@gmail.com) trainer Karel Kolb en het is geregeld.