Hardlopen Heemstede

Heemstedeloop

In een leuke groep veilig trainen voor een hardloopwedstrijd van 10 kilometer. Naast goed hardlopen leer je alles over looptechniek en blessurepreventie. Zodat je na zes weken goed voorbereid aan de start staat.

*of spreek af met een loopmaatje via onze loopgroep app

Trainen voor een loopevenement van 10 kilometer

Wil jij in 2019 meedoen aan de Zandvoort Circuit Run, de Grachtenloop, de Halve van Haarlem of de Heemstedeloop? Train dan samen met onze loopgroep: zo blijf je gemotiveerd en heb je altijd een stok achter de deur.

In zes weken maken we van jou een betere hardloper. In de trainingen bouw je rustig op van 5 naar 10 kilometer. En plezier in hardlopen staat bij ons voorop, snelle tijden komen dan vaak vanzelf. Je wordt begeleid door EFAA-gecertificeerde looptrainers die ook tussen de trainingen door bereikbaar zijn. En meegaan naar de wedstrijd uiteraard.

Wat kost het en wat krijg je daarvoor?

Voor 45 euro krijg jij:

  • Zes weken training voor een 10 kilometer wedstrijd
  • Naast zes groepstrainingen een persoonlijk hardloopschema
  • Tussen de groepstrainingen door zijn de trainers bereikbaar voor motivatie en advies
  • De mogelijkheid om je na zes weken bij onze loopgroep aan te sluiten

Plus (als je wilt): gratis groepsles krachttraining voor hardlopers elke woensdagavond om 20 uur in onze sportzaal in Haarlem.
Heemstede loop

Voor welk evenement ga jij in 2019 trainen?

Meld je aan voor het evenement van jouw keuze door op de betreffende link te klikken. Als je door (school)vakanties een keer niet kunt trainen haal je die training gewoon op een andere dag in (we trainen vijf keer per week).

Zandvoort Circuit Run (12 kilometer, zondag 31 maart 2019)
De trainingen starten op vrijdag 1 februari en woensdag 6 februari 2019.

Grachtenloop Haarlem (10 kilometer, vrijdagavond 21 juni 2019)
De trainingen beginnen op vrijdag 10 mei en woensdag 15 mei 2019.

Halve van Haarlem (10 kilometer, zondag 29 september 2019)
De trainingen starten op vrijdag 30 augustus en woensdag 4 september 2019.

Heemstedeloop (10 kilometer, zondag 27 oktober 2019)
De trainingen beginnen op vrijdag 20 september en woensdag 25 september 2019.