Zondag 9 november 2025 vond de Last Runners Standing in natuurgebied De Kuilen plaats, in Noord-Brabant. Ieder halfuur startte een nieuwe ronde van vier of vijf kilometer. De challenge: zorgen dat je elk halfuur weer klaarstaat voor de volgende ronde. Je kon maximaal 40 of 50 kilometer lopen, tien rondes dus.

Kosta en ik reden iets na zes uur die ochtend weg uit Haarlem. Om acht uur waren we in De Kuilen, mooi op tijd dus. We dronken nog even koffie uit de thermoskan, in de warme auto. Tegen half negen meldden we ons bij de organisatie, voor ons startnummer. Het werd al heerlijk weer, fris, dus we kozen voor een korte broek en korte mouwen. Onze tassen konden we kwijt onder één van de grote tenten, daar stonden ook houten banken, perfect dus.

Voor dit evenement had ik het een en ander aan eten en drinken mee. Een liter water, en een liter water met elektrolyten. Vijf gels, een koude pastaschotel met zalm en acht plakken (zelfgebakken) bananenbrood. En acht krentebollen. 

Om precies 9 uur startte de eerste ronde. Kosta en ik volgden de ‘pacer’ van 5:30 m/pkm, we konden zo warmdraaien met nog een korte pauze voordat ronde 2 startte. De volgende rondes liepen we telkens op 5:10-5:20, met drie tot vier minuten rust per ronde. Vijf kilometer is echt wat anders dan 3.6 km, in 30 minuten. 🙂 Onze eigen Spaarnwoude Park Ultra is laagdrempeliger wat dat betreft.

Maar zoals gezegd was er ook een 4 km ronde. Mijn idee voor de Spaarnwoude Park Ultra edities in 2026: naast de 3.6 ook een 4.6 ronde bieden, eveneens in 30 minuten af te leggen. Zo’n uitbreiding is gemakkelijk te realiseren door het neerzetten van een pion en het bieden van een extra keerlus voor de lopers van de lange ronde. Maximaal te lopen: 92 km (4.6) en 72 (3.6) tijdens de wintereditie, in juni 2026 worden deze maxima zelfs nog hoger (omdat we in juni 2 uur langer door gaan dan in december). 

Eten en drinken ging dit keer perfect, beter dus dan tijdens mijn eerste backyard ultra in Groningen eerder dit jaar. Mijn twee liter vocht, de pastaschotel én het bananenbrood: het is tijdens mijn 8 rondjes allemaal in mijn buik verdwenen. Alleen de krentebollen at ik pas later, in de auto terug. 🙂 Eten en drinken deed ik tijdens de pauzes, ik heb alleen rennend nog vier gels genomen. 

Over de organisatie: helemaal perfect. De mensen in Langenboom waren oprecht enthousiast, betrokken en lief. Dat is toch wel de grote charme van deze kleinschalige evenementen. En dat alles voor een heel vriendelijk startgeld. Dikke vette aanrader dus!